علاج السمنة الموضعية في الأرداف والبطن 2022 تتركز الدهون في بعض الأحيان بمناطق معينة من الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين والصدر والذراعين، تسمى هذه الظاهرة السمنة الموضعية وتؤثر بشكل عام على شكل الجسم وتناسقه، تلعب العوامل الوراثية للجسم وطبيعة النظام الغذائي دوراً هاماً في تكوينها. بشكل عام تختلف طرق علاج السمنة الموضعية عن طرق علاج السمنة المفرطة التي تشمل الجسم كله، من أشهر الطرق المتبعة لعلاج السمنة الموضعية ومنها: اتباع نظام غذائي متوازن من خلال الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة والبروتينات الحيوانية والألياف النباتية. ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي لمدة ساعة يومياً. شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم لمساعدة الجسم على التخلص من الأملاح والسموم المتراكمة في الجسم. التقليل من تناول المنبهات والأغذية سريعة التحضير. كذلك تطورت طرق علاج السمنة الموضعية في المراكز الطبية، هذا ما سنعرضه بشكل تفصيلي في هذا المقال. محتوى الموضوع .. [ إخفاء ] علاج السمنة الموضعية في البطن او الكرش التقليل من تناول السكر: الإكثار من تناول البروتينات: تناول الأطعمة الغنية بالألياف: ممارسة